Aujourd’hui, Je partage avec vous ma routine quotidienne pour rester motivé et performant, en particulier pour bien démarrer la semaine. Le secret ? Tout commence dès dimanche soir!
Voici mes 05 astuces Gagnantes :
- Préparation mentale: Je prend un moment le dimanche soir pour visualiser ma semaine à venir. Sans stress, j’écris ou je pense simplement à mes priorités. C’est comme programmer son cerveau pour un démarrage en douceur.
- Réveil dynamique: Le lundi matin, je commence par me réchauffer, physiquement et mentalement, pour mettre mon corps et mon esprit en mouvement.
- Priorisation intelligente: Je revois mes priorités, mais attention! Je ne surcharge pas ma journée. L’objectif est de bien démarrer, pas de s’épuiser dès le premier jour.
- Attitude positive: J’aborde le lundi avec un état d’esprit positif. Fini la peur du lundi matin! Je le vois comme une nouvelle opportunité de progresser.
- Révision des fondamentaux: Régulièrement, je revois les principes essentiels de la productivité professionnelle : focus sur un dossier à la fois, alterner entre periodes de concentration et de lâcher prise. Cela me permet de rester focalisé(e) sur ce qui compte vraiment.
Rappelez-vous, chers amis, que chaque jour est une nouvelle opportunité de progresser et de se rapprocher de nos objectifs. Ne craignez pas le lundi, embrassez-le! Et vous, quelle est votre routine pour rester motivé(e)? Partagez vos astuces dans les commentaires!
Votre Boosteuse de Performance 🚀
Je suis Ndèye Ndiaye Cissé, Boosteuse de Performance pour Entreprises et Particuliers. Consultante Senior, Formatrice, Coach ➡️ Business & Carrière.
Je Propulse les Dirigeants -Managers -Entrepreneurs Africains aux niveaux nettement supérieurs grâce au Développement Personnel, au Leadership et au Management incluant les Systèmes de Management ISO.
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